ラケット準備③（ガットの選び方）
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こんにちは、
初心者専門テニスコーチのガッキーです。
前回はラケットの選び方をお話ししました。
ですが、厳密にいうと実際に
ボールを打つのはラケットではありません。
ラケットの仕組みのところで話に出てきた
“ガット”がボールと当たる部分になります。
まだお読みでない方はこちら↓↓↓
ラケットを買うときは当然ガットも
張っておかなければ使うことはできません。
そのため、ショップではラケットを買うときに
「ガットはどうしますか？」
と聞いてくるお店がほとんどだと思います。
ラケットも店員さんに相談しながら買う場合には、
そのままガットも相談してみると良いと思います。
値段も質も様々ですが、
最初は
耐久性が高く、
ボールが飛びやすく、
値段も手ごろな
ガットを選ぶといいと思います。
高級なものになると4,000円～8,000円位
するガットもありますが、最初はそこまで
のガットを張らなくてもいいでしょう。
お手頃で定番のガットと言えば
GOSENの“ミクロスーパー”で、
値段も2,000以下なのでオススメです!!
あと、ガットを張るときは
テンション（張りの強さ）
を選ぶことになります。
ラケットによってガットのテンション
の適正数値が異なるのですが、
それぞれのラケットに書いてあるので、
その範囲の中で張るようにしてください。
ちなみに僕のラケットは47-57となって
いますが、数値を低くすると
ボールの飛びが良くなり、
コントロールも良くなります。
逆に数値を高くすると
ボールの飛びが抑えられるので、
力が強くガンガン打ちたい方に向いています。
初心者の方はラケットの適性の中間くらいで
張ってみて、ガットを張りかえるときに
テンションを変えてみると良いでしょう。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたがテニスを楽しめますように
初心者専門テニスコーチ、ガッキー
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ラケット準備②（ラケットの選び方）
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こんにちは!
初心者専門テニスコーチのガッキーです。
前回はラケット準備の前段階として、
ラケットの仕組みを解説しました。
まだお読みでない方はこちら↓↓↓
前回の話を元ににラケットの
選び方をお話ししていきますね。
１．ラケット面
大体90~130平方インチくらいのものが
ありますが、大きさによって違いがあります。
＜ラケット面が大きい＞
ボールに当てやすい
ボールが飛びやすい
＜ラケット面が小さい＞
コントロールがしやすい
ラケットの振りぬきがしやすい
初心者の方は
100-110平方インチ位がオススメです。
２．フレーム
大体18~30mmくらいのものがありますが、
これも厚みによって違いがあります。
＜フレームが厚い＞
ボールが飛びやすい
＜フレームが薄い＞
コントロールがしやすい
初心者の方は23～27mm位がオススメです。
３．グリップ
グリップのサイズには 1～4まであり、
数字が大きいとグリップも大きくなります。
これは手の大きさによって変わるので
一概には言えませんが、
男性は2-3、女性は1-2を使っていることが多いです。
実際にテニスをするときにはラケットの
グリップにさらにグリップテープというものを
巻いて手の平への負担を軽減して使います。
それを見越して若干小さ目を選ぶのがオススメです。
４．重さ
ラケットの重さは230g～340g位まであります。
＜ラケットが重い＞
ボールが飛びやすい
＜ラケットが軽い＞
ラケットが振りやすい
これは腕力の違いによって変わってきますが、
腕力があれば重めのラケットで良いと思います。
逆にそうでない方は軽めを選んだ方が
ラケットを扱いやすくなります。
初心者は280ｇ位を基準にして、
できるなら実際にラケットを振ってみて
判断すると良いと思います。
さあ、ここまではわかりましたか？
あとは実際にショップに行って
店員さんと相談しながら決めると
良いと思います。
そうそう。
もう一つ忘れては
いけない要素があります。
それはデザインです。
これからあなたのパートナーとなるのですから、
あなたが気に入って
テンションが上がるような
ラケットを是非見つけてくださいね!!
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたがテニスを楽しめますように
初心者専門テニスコーチ、ガッキー
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ラケット準備①（ラケットの仕組み）
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こんにちは!
初心者専門テニスコーチのガッキーです。
前回お話ししたとおり、
今回から道具の解説に入っていきます。
今回はラケットのお話ですが、
まずはラケットの仕組みを解説して
行きますので、下の図を見てください。
１．ラケット面
図の赤い円の部分をラケット面と言います。
ラケットが大きくなればその分ラケット面も
大きくなります。
２．ガット（ストリング）
ラケットに縦横に張られている糸のことを指します。
ボールを打つ時に実際に当たるのは
このガットの部分という事になります。
ガットが貼られている面積が
先ほどのラケット面となります。
３．フレーム
ラケット面の周りの部分をフレームと呼びます。
ラケットによって厚みに違いがあります。
４．グリップ
ラケットを持つ部分の事です。
同じラケットの種類でもグリップの
太さには違いがあります。
５．重さ
ラケット全体の重さになります。
これもラケットによって違いがあります。
このことを理解したうえでラケットを
選ぶことになるので、まずはここまで
しっかりと押さえておいてください。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたがテニスを楽しめますように
初心者専門テニスコーチ、ガッキー
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テニスを始めるために必要なモノとは？
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こんにちは、
初心者専門テニスコーチのガッキーです。
今回から早速、これからテニスを
始めるためのお話しをしていきます。
まず、テニスを始めるにあたっては
必要な道具がありますので、
以下にまとめて挙げておきます。
１．ラケット
２．シューズ
３．ボール
４．ウェア
５．バッグ
６．小物（帽子など）
それぞれどのように選べばいいのかを
順番に解説していきますので、
しっかり理解するようにしてください。
まずはこういったものが必要なんだなぁと
押さえておいていただければ大丈夫です。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたがテニスを楽しめますように
初心者専門テニスコーチ、ガッキー
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テニスを始めたいあなたへ
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はじめまして。
初心者専門テニスコーチのガッキーです。
僕のブログをお読みいただき
ありがとうございます。
「テニスを始めたいけど、自分にできますか？」
「何から始めればいいのでしょうか？」
テニスに興味があるという方に
話を聞くと良くこういった質問が来ます。
僕は今まで数多くのテニス初心者の方を
指導してきましたが、みなさん最初は
何もわからない事だらけでした。
そう、今のあなたと同じスタートだったのです。
でも、今日からあなたもテニスプレーヤー
として一歩を踏み出すことができます。
なぜなら、このブログでは
テニスを始めるにあたっての準備から
テニスの上達の実践方法まで、
順を追ってあなたに伝授するからです!!
僕も今でも定期的にテニスをしていて
その時間が一番楽しいですし、
テニスをこれからも続けたい、
そしてテニスの楽しさをもっと
多くの方に伝えたいと思っています。
「でも、自分に続けられるのかな？」
「やってみたけど全然打てなくて…」
そんな不安もあるかもしれません。
大丈夫です!!
僕自身、なかなかテニスが上手くならなくて
悩みまくった経験が沢山あります。
そのおかげで、
どういったところでつまづいてしまうのか、
どうすれば最速でテニスが上達するか、
という事が分かってきました。
このブログでは、テニスの初心者の方が
テニスを楽しめるようになるための
情報を余すことなくお伝えしていきます。
一つ一つ丁寧に解説していきますので、
お時間のある時に読んでいただき、
実行していってください。
これから一緒にテニスを楽しんでいきましょう!!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたがテニスを楽しめますように
初心者テニスコーチ ガッキー
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テニスを最速で上達させる方法!!
こんにちは。
初心者専門テニスコーチのガッキーです。
「テニスをやってみようと思って、
友達とコート借りてやってみたけど、
思ったより全然打てなくて難しかった。」
「テニスってこんなに難しかったんだ。
こんなに難しいなら自分には無理かも…」
あなたもこんな経験ありませんか？
そうやって挫折してしまったという話を
良く聞くのですが、テニスって難しい
スポーツなのでしょうか？
僕はそんなことはないと断言します!!
確かにテニスの経験のない方にとっては
最初はすぐに打てないかもしれません。
でも、どんなスポーツでも
最初は簡単にはいかないですよね？
僕も数多くの初心者を見てきましたが、
最初はなかなか上手く打てなかったけど、
練習して上手くなってきてラリーができるようになり、
「スゲー楽しい♪♪」
と満面の笑顔でショットを打っている
姿をいっぱい見てきました。
僕はこうやってテニスにハマる瞬間を
見るのが何よりも嬉しいです!!
そうなると調子に乗って
エアーKにチャレンジしたりして、
でも案の定失敗したりして、そんな風に
調子に乗っちゃうくらい楽しくなってきます。
このブログを読んでいるあなたも、
思うとおりのショットをカッコよく決めたくないですか？
エアーKが打てるようになってみたくないですか？
気の合う仲間たちと楽しくテニスしたくないですか？
でもなかなか難しいというイメージが
ぬぐえないんです、というあなたのために、
遊び感覚でテニスが上手くなる方法を伝授します!!
これは僕が友達と公園で遊んでいた時に、
「これはテニス上達に使えるかも^^」
と発見してしまった方法です。
ですので、
誰でも
簡単に
場所を選ばず
できて、しかも
効果は抜群です!!
実際にこれをテニスのレッスンに
取り入れたところ、
冒頭で書いたようなテニスが難しいと思っていた方が、
驚くべきスピードで上達して行きました!!
あなたにはその方法をテキストにして
お渡しします。
欲しい方は下記をクリックして
テキストを受け取り、笑顔でラリーができるようになってください。
こちらをクリックしていただくと、
お渡し先の情報の入力画面が表示されます。
必要事項を入力していただき、
「登録ボタン」を１回クリックしてください。
これを活用してあなたが満面の笑顔で
ラリーができるようになれば、これほど
嬉しいことはありません。
それではテキストでお会いしましょう^^
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたがテニスを楽しめますように
初心者専門テニスコーチ、ガッキー
